Monalisa Sofia Dittmann

 

 

 

    "Do your practice and all is coming"

     Sri K. Pattabhi Joins

 

 

 

 

 


Monalisa (1967) har mere end har mere end 14 års daglig yoga/meditationspraksis bag sig, og har erfaring i mange undervisningstimer . Jeg er uddannet yogalærer både i København, Sverige og Indien, samt deltaget på mange workshops og retreats både i ind- og udland. Hvert år prioriterer jeg enten en fordybelsestur, det kan være mange dage i stilhed, tur til Indien med yoga og ayurveda kropsbehandlinger eller uddannelse herhjemme eller i udlandet. Det er der hvor jeg virkelig kommer ind og mærker mig selv og hvad der rør sig, at min daglige praksis ligesom for lov til at bundfælde sige mere. Ud over at  alt den nye viden jeg også får, eller den viden jeg har, får en dybere mening. Og så er det fantastisk at dele de oplevelser med andre. Personligt for mig er yoga og det er uanset hvilken yogaform jeg dyrker - en indre rejse - jeg kan ikke løbe væk fra det der nu engang er, bliver i det, får renset ud, bliver mere bevægelig, smidig, stærk og får så meget mere overskud - og det, det giver mig på måtten, er det der gør at jeg selv i vanskelige perioder holder mig ovenpå. Glæden, styrken og erfaringen er så skøn at videreformidle til andre. Yderemere er jeg healermassør og reikihealer.

 

  • Yogainstruktør uddannelser hos yogamakes.com
  • Yogainstruktør uddannelse hos padkarma.com
  • Yin immersion kursus juli 2014 (Sattva)
  • Reiki healer december 2014 (Laila Frandsen)
  • LivingYolates instruktør efterår 2014 & forår 2017 (Livingyolates.com)
  • Yin Yoga wellness behandler april 2015 (Sattva)
  • Yin workshop 30 timer med Jo Phee september 2015
  • Yinmind yoga 100 timers instruktør uddannelse hos yogapåvesterbro 2017
  • I gang med Mindfulness stresscoach uddannelsen hos Heinrich Johansen 2018
  • Efteruddannelse i Yoga Nidra 2018 hos Sussie Jensen exam. yogalærer fra Dansk Yoga
  • 2018 igang med Mindfulness stress coach uddannelse hos Heinrich Johansen
  • 2019 Ayurveda uddannelse hos Læge Charlotte Bech
  • 2019 Ayurveda Yoga Therapy Training med Rkm Acharya (Yogamakes.com)